preparation physique - Le blog de Avenir de Matha Football

Sommeil lent profond.

Préparation physique

01.11.2012 …

Par Avenir de Matha Football

Rien de telqu'un bon voyage dans les bras de Morphée, donc ? " En fait, reprend le docteur Boxelé, les bénéfices d'une bonne nuit s'obtiennent lors de phase dite de sommeil lent profond où le corps comme le cerveau sont au ralenti. Plus cette phase sera...

Sur vos deux oreilles.

Préparation physique

31.10.2012 …

Par Avenir de Matha Football

Qui dort... joue. Telle pourrait être la devise de tout bon footballeur averti de l'importance du sommeil dans la performance sportive. Petit article de chevet. Le sommeil réparateur n'a rien d'une expression à dormir debout. Elle exprime et correspond...

C'est la reprise...

Préparation physique

28.07.2012 …

Par Avenir de Matha Football

Vendredi 27 juillet ça n'était pas que la foire de Rouillac, c'était la reprise des entraînements de l'Avenir de Matha Football. Un grand nombre de joueurs seniors étaient présents, sous la houlette de Cédric Francois. Plusieurs U16 y ont participé, ce...

Avant l'effort.

Préparation physique

05.07.2012 …

Par Avenir de Matha Football

Pendant de l'effort.

Préparation physique

05.07.2012 …

Par Avenir de Matha Football

Reprise des entraînements seniors.

Préparation physique

31.07.2011 …

Par Avenir de Matha Football

Le président Didier Firmin, l'entraîneur Patrick Morin, le trésorier Pierric Brossard, le dirigeant de l'équipe A Jean-Claude Chataignier et Alain Menez dirigeant de l'équipe B ont vendredi 29 juillet, lancé le premier entraînement senior de la saison....